こんにちわ。
谷中のチネイザン「結っとぱっく」の林です。
潤いを与えてくれる豚🐖
先日、チャーシューを作りました。
私は今、数年ぶりに貧血治療中なんですけど
鶏肉と魚以外に、豚肉も牛肉もバランス良く食べるようになって
一時期より寝つきが良くなったと思います。
振り返るとホント栄養が足りてなかった事に気付いたし
「元の状態に戻す・近づける」事の可能性も再確認出来ました。
これは施術にも言える事(^-^)
そんな豚ですが、乾燥が強まる秋に♡
☆補津☆
内側から身体を潤して、肌や髪の乾燥・目や口の渇きを補ってくれます。
スタミナアップで滋養強壮に◎
お供は、消化を助けてくれる蕪。
身体を暖めながら、上がった気を下してくれて便通も改善してくれます。
いつも私は、組み合わせを考えてる訳じゃなく
食べたいものをチョイスするとこうなります。
頭が食べたがってるか、身体が欲してるか。
素直に聞きながら身体を満足していく事が、食養生の積み重ねなんだと思います。
本日も最後まで有難うございました。
結っとぱっく
林早苗
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